Cardio - Fitness

Cardio - Fitness



Mamy również w naszej ofercie ćwiczenia Cardio – fitness na rowerze treningowym, maszynach eliptycznych zwanych orbitrekami oraz bieżniach. Posiadamy również urządzenie typu „ATLAS” do treningu wielu partii mięśni. Większość sprzętu pochodzi z renomowanej firmy „KETTLER” 

Rower treningowy, jest idealnym urządzeniem do ukierunkowanego treningu serca i układu krążenia. Prawidłowy i regularny trening wytrzymałościowy obniża ciśnienie krwi, tętno spoczynkowe i obciążeniowe, zwiększa pojemność płuc i wzmaga spalanie tłuszczów. 

Maszyna eliptyczna – crosstrainer służy do oszczędzającego stawy treningu całego ciała. Trening ten angażuje wszystkie ważniejsze grupy mięśni i idealnie wzmaga przemianę materii oraz spalanie tłuszczów. 

Siłownia / urządzenie sportowo rehabilitacyjne / to przyrząd na którym odpowiednio prowadzony trening mięśni zapobiega wadom postawy, problemom z dyskiem kręgosłupa i aparatem ruchu. 

Bieżnia jest urządzeniem umożliwiającym najbardziej naturalną formę aktywności ruchowej człowieka jaką jest bieganie. Pozwala prowadzić trening chodziarski i biegowy na najwyższym poziomie. Polecana jest wszystkim, nawet osobom starszym, z nadwagą i niewytrenowanym.